Самые эффективные упражнения для мужчин. Как увеличить член?
У моего друга ТАКОЙ большой! Он пользуется проверенным средством..
Для мужчин, не наделенных от природы большим органом, остается актуальным вопрос: как увеличить свое мужское достоинство без операций?
В современное время разработано разнообразное количество комплексов упражнений для увеличения длины и объема, а также исправления искривлений члена.
Стоит отметить, что упражнения благоприятно действуют на эрекцию.
Соответственно у мужчины повышается самооценка и улучшается сексуальная жизнь.
Скрыть содержание
Как увеличить член?
Любое из упражнений для увеличения пениса требует ответственного подхода и предварительной подготовки. Следует подробно изучить технику выполнения, соблюдать условия и желательно совместно с врачом разработать комплекс упражнений, подходящий индивидуально для каждого отдельного мужчины. Выполняются в домашних условиях.
Юли №3
-
Предварительно нагреть в микроволновой печи морскую соль, любую крупу, песок и поместить в мешочек, но он не должен быть горячим, иначе есть опасность получения ожога. - Далее с его помощью разогревать член 5-10 минут.
- Затем разогретый орган обхватить одной рукой у основания, оттянуть вниз, зафиксировать это положение на 20-30 секунд, после вернуть в начальное положение.
- Повторять 10 раз.
Предварительно нагреть в микроволновой печи морскую соль, любую крупу, песок и поместить в мешочек, но он не должен быть горячим, иначе есть опасность получения ожога.Клэмпинг
- Для выполнения потребуется специальный зажим (приобрести можно в интернет- магазине) и таймер для подсчета времени.
- При получении 60-80% эрекции на основание пениса накладывается хомут, который пережимает внешние вены, оставляя внутренние кровеносные артерии открытыми.
- Держать зажим следует не более 10 минут.
- Затем провести легкий массаж полового члена.
- При появлении покалывания срочно снять и массировать, обращая внимание на цвет головки (если была синяя, то после массажа должна стать светло-розовой).
Никита К.: "Мне часто задают этот вопрос, ведь многие используют джелкинг (упражнения для увеличения пениса) и ждут быстрых результатов. Друзья, их не будет! Этим нужно заниматься год-два, чтобы появились новые сантиметры! Но ускорить процесс можно, если использовать вместе с упражнениями крем ..."
Пухлые сгибания
- Довести член до полной эрекции.
- Затем немного подождать до достижения 60% эрекции (не должен быть твердым).
- И начать осторожно сгибать в разные стороны.
- Выполнять не более 1 раза в сутки по 5-10 минут.
Садсак Слинки
- Одной рукой взяться у основания полуэрегированного члена.
- Второй свободной рукой захватить головку и производить медленные сгибания вниз, вверх и в стороны.
- Повторить несколько раз.
- Длительность до 8 минут.
- Если появилась боль стоит немедленно ослабить руки и отдохнуть.
Внимание! Опасное упражнение. Нужна тренировка.
Растягивания вручную
Производятся вытягивания за головку на максимальном натяжении эрегированного пениса в разных техниках, каждая по 3 захода длительностью 30 секунд:
- вниз;
- вниз и направо;
- вниз и налево;
- вверх;
- согнуть член прямо вперед и вращать 25- 30 оборотов.
БТС
- Одну ногу поставить на стул, продев под нее руку.
- Взяться за пенис одной рукой у основания, другой у головки.
- Тянуть следует между ног в направлении назад.
- Опустить ногу, стараясь сохранить натяжение.
- Если при проведении не возникает боли, дискомфорта или других симптомов, то оптимальная длительность натяжения может составлять 5 минут.
3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!
- Самый эффективный и проверенный если применять его вместе с упражнениями дя увеличения пениса — крем Titan gel. Наш обзор можно прочитать здесь, а ПРАКТИЧЕСКИМ ОПЫТОМ применения крема рассказывали по этой ссылке. Кликайте!
- Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
- Ну и, конечно, хирургический путь — наиболее опасный.
Больших размеров вам друзья!
Джай
- Главная техника заключается в натяжении мышц пениса на 2 секунды и отдыхе на 2 секунды.
- Наложить руки у основания и головки.
- Вдох-растягивание 2 секунды-выдох-отдых 2 секунды.
- Повторять можно до 15 раз по 1-5 подходам в сутки.
Теперь вы знаете, как увеличить член. Можете еще посмотреть технику упражнении Аарона Кемера и Кегеля в этой статье.
Все эти «штучки» стоят недешево. К счастью можно и самому сделать прибор, как показано в этой инструкции.
Первыми проявляются результаты по увеличению качества эрекции и тонуса пениса, улучшается сексуальная сфера. Для достижения видимых положительных изменений в размере органа стоит заниматься кропотливо, в комплексе и строго выполняя все упражнения для увеличения члена.
Джелкинг + Крем = +5 см!
Что такое джелкинг? Это специальные упражнения по увеличению члена. Применяя их можно добиться результатов минимум за пол-года. А скорее – за год. Да и то, только на один максимум два сантиметра.
За счет чего? За счет того, что эта связка дает термоядерный эффект! Ведь Титан гель – это:
- натуральный продукт,
- есть сертификат подлинности,
- и анонимная доставка!
И самое приятное! При заказе сегодня – специальная скидка 50%! Заказывайте!
Я растягиваю свой член в ручную Главное делать это плавно и аккуратно, желательно не мастурбировать при этом. Перед массажем я либо прогреваю его теплым полотенцем, либо мажу мазью и протираю усиленно руками. Ванну я принимаю после процедуры. Еще для визуализации увлечения члена лучше брить там все, тогда он кажется больше, чем на самом деле.