Сборник упражнений Аарона Кеммера для увеличения пениса и другие советы по технологии процесса

Размер полового члена зависит от наследственной предрасположенности и индивидуальных особенностей конституции. В некоторых случаях увеличение или уменьшение этого органа обусловлено врождёнными аномалиями или гормональными нарушениями. Бывает так, что размер пениса находится в пределах нормы, но мужчина всё же считает, что он мал. Такое явление встречается довольно часто.

Существует большое количество методов, с помощью которых представители сильной половины могут увеличить свое достоинство.

Поэтому, чтобы не пришлось краснеть перед дамой, нужно немного потрудиться дома.

Скрыть содержание

Эффективные упражнения для увеличения члена

На самом деле различных технологий много, но все ли они приведут к хорошему результату? Сегодня мы рассмотрим те методики, которые не нуждаются в дополнительных приспособлениях, а именно:

  • Мануальное увеличение.
  • Технология Кегеля.
  • Сборник Аарона Кеммера.

Мануальное увеличение

Эти специальные упражнения подразумевают под собой такие действия, при которых используются руки. Таких техник существует достаточно много, рассмотрим самые распространенные:

  1. Головку пениса крепко сжимают, но при этом не должна ощущаться боль. Далее, головку оттягивают параллельно полу, и оставляют в таком положении примерно на 5 минут.

    После этого немного массажируют член, около 5 минут, чтоб улучшился приток крови. Такое оттягивание проводят в разные стороны (также по 5 минут). По окончанию процесса головку пениса пару раз крепко сжимают рукой.

  2. Когда половой орган находится в расслабленном состоянии, его берут в руку и сжимают пальцами. Затем тянут член параллельно полу. Во время упражнения должно ощущаться растягивание, но ни в коем случае боль. Дайте «другу» немного отдохнуть, и повторите растяжку еще раз. Количество повторений – 10 раз.
  3. Половой орган щедро смазывают смазкой, берут крепко в руку, и водят ею вверх-вниз, у основания захват следует усилить. Процесс длится 5 минут. Затем пенис оттягивают вниз, задерживают его в таком состоянии на пару секунд. Далее тянут вверх. Когда растяжка окончена, половой орган крепко сжимают у основания, и как бы толкают кровь к головке.
  4. Пенис крепко обхватывают указательным и большим пальцем. Выполняют движения вверх-вниз. Во время упражнения кровь циркулирует по всему половому органу. В момент максимального количества крови в члене нужно на мгновение задержаться.
  5. Пенис нужно довести до возбуждения. Далее взять его удобно в руку и потянуть. Растяжение должно хорошо ощущаться. Продолжительность манипуляции около 7 минут.

Следующие правильные упражнения: мастурбация, спираль, вытягивание надавливанием или скольжением, доение и веретено, раскатка и т. д. Рассмотрим доение на примере:

  1. Половой орган приводят к неполной эрекции (до 80%).
  2. На члене из большого и указательного пальца делают кольцо.
  3. Данным кольцом не спеша проводят до головки пениса. 
  4. Меняют руку и делают то же движение.
  5. Манипуляцию проводят 5-7 минут не останавливаясь.
  6. Пауза допустима, если ощущается, что вот-вот будет эякуляция.
НА ЗАМЕТКУ! После любого упражнения половой орган нужно немного встряхнуть и окунуть в теплую воду, насухо вытереть. 

Технология Кегеля

Упражнения Кегеля направлены на напряжение мышц таза, таким образом достигая состояния эрекции. Техника в основном направлена на силу мысли. Для улучшения эффекта можно рукой обхватить головку полового органа и делать растягивающие движения.

Чтобы понять, какую именно мышцу следует тренировать, достаточно сходить в туалет по маленькой нужде. Непосредственно во время самого процесса, нужно попробовать на несколько секунд остановить струю. При этом почувствуется напряжение определенной мышцы, вот ее и необходимо тренировать.
Несколько примеров с инструкциями:

  1. «Быстрое сжимание». Как найти необходимую мышцу мы уже разобрались, теперь стараемся ее напрягать и сокращать. Длительность – 10 секунд. После небольшого перерыва упражнение повторяют.
  2. «Сжатие с нарастающей нагрузкой». Изначально мышцу напрягают совсем немного, далее все сильнее и сильнее.
  3. «Затяжные сжатия». Мышцу хорошенько напрягают, и задерживают в таком состоянии как минимум на 30 секунд. После перерыва повторить еще несколько раз.

Методика Кегеля поможет достигнуть сразу 2 целей:

  • Увеличение пениса (легкое).
  • Улучшается приток крови в паховую зону, что позволит контролировать не только эрекцию, но и эякуляцию.
ВАЖНО! Если выполнять упражнение в комплексе, например, с джелкингом, результаты по увеличению значительно возрастут.
Что делать, если упражнения по увеличению пениса не помогают?

Никита К.: "Мне часто задают этот вопрос, ведь многие используют джелкинг (упражнения для увеличения пениса) и ждут быстрых результатов. Друзья, их не будет! Этим нужно заниматься год-два, чтобы появились новые сантиметры! Но ускорить процесс можно, если использовать вместе с упражнениями крем ..."

Сборник Аарона Кеммера

В книге Аарона Кеммера сказано, что нагрузку следует давать на внутреннюю мышцу члена. Сделать это можно несколькими способами:

  • Растяжка.
  • Сжимание.

Сжимание больше позволяет увеличить толщину полового органа. Но некоторые сдавливания, также и удлиняют пенис. Например, джелкинг.
Тренировка первые 5-6 недель будет заключаться в банальном и очень простом упражнении – нужно просто тянуть себя за половой орган. Растяжка даст отличную нагрузку на пенис. Со временем, можно будет добавить различные техники, направленные на удлинение и растягивание.

К сжиманиям и растяжке следует добавить тренировку по Кегелю, так как она вообще не тянет за собой использование рук, а больше направлена на силу мысли.

После того, как были освоены вышеуказанные способы тренировки, необходимо составить программу. Изначально она будет такова:

  • Растяжка основная.
  • Джелкинг.
  • Методика Кегеля.
Ничего не помогает увеличить член? Обратите внимание на увеличение пениса народными методами. С их помощью вы узнаете как сделать пенис больше:

А чтобы закрепить результаты — подберите травы для удлинения члена.

Насколько часто будут проходить тренировки зависит только от мужчины. Одни тренируются раз в неделю, другие заняты тренировками каждый день. Если следовать рекомендациям книги, то автор советует проводить тренировку трижды в неделю по 15 минут. Со временем длительность тренировки нужно будет увеличить. 

После того, как будут достигнуты результаты, понадобится закрепительная программа. Она также основывается на упражнениях и длится около 3 месяцев.

Множество мужчин пользуется различными приспособлениями для увеличения полового органа. Как оказывается, они вовсе не нужны, чтоб добиться желаемого результата. Все что нужно – немного усидчивости и терпения при выполнении упражнений для увеличения члена.

А также, дорогие мужчины, запомните, даже Боинг-747 будет иметь незначительный вид, если приземлится в Гранд-Каньон.

Джелкинг + Крем = +5 см!

Что такое джелкинг? Это специальные упражнения по увеличению члена. Применяя их можно добиться результатов минимум за пол-года. А скорее – за год. Да и то, только на один максимум два сантиметра.

Но выход есть!Всем известный крем "Титан гель", конечно, очень сильно разрекламирован и того, что обещают производители (это + несколько сантиметров уже через пару недель) не будет. Все это ложь! Но вот если применять его вместе с упражнениями по увеличению пениса – вот тогда можно достичь результатов НАМНОГО быстрее, чем без крема. Реально – результат на лицо (вашей девушки =)))) уже через пару месяцев!

За счет чего? За счет того, что эта связка дает термоядерный эффект! Ведь Титан гель – это:

  1. натуральный продукт,
  2. есть сертификат подлинности,
  3. и анонимная доставка!

И самое приятное! При заказе сегодня – специальная скидка 50%! Заказывайте!

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

© 2019 Stoyaka.net