Archive: 2025 / 09

Что сначала: массаж или баня? Правильный порядок, схемы и противопоказания

Что лучше сначала - массаж или баня? Готовые схемы под цель: релакс, спорт, лимфодренаж. Температуры, тайминги, риски и частые ошибки, без воды.

09.10.2025